Podruhé dvoufázové trénování
11. 8. 2010
Dnes byl na řadě druhý dvoufázový trénink. První trénink byl kondiční - kruhový trénink. Stanoviště: 1.slalom s míčem, 2.skoky přes překážky, 3.rychlé nohy přes překážky, 4.hody medicimbálem, 5.sprint na 10 metrů s cvikem (kliik, leh,...), 6.střelba.
Odpolední trénink byl herní. Nejprve střelba a potom fotbal. Na konci začalo pršet a tak jsme nehráli 4x8min, ale jen 2x8min.
Zítra trénink od 17:00.
Komentáře
Přehled komentářů
Zatím nebyl vložen žádný komentář
